Hooggevoeligheid
Herken je één of meerdere zaken:
• Je bent snel geraakt of gestrest
• Je vraagt je vaak af wat anderen over jou denken
• Je wordt beïnvloed door stemmingen van anderen
• Je ziet, hoort, ruikt, voelt en/of merkt veel
• Je hebt snel in de gaten wat anderen nodig hebben
• Je zorgt graag voor anderen
• Je hebt last van fel licht, sterke koffie of harde geluiden (waarvan je schrikt)
• Je wilt dingen goed (perfect) doen
• Je móet tussendoor iets eten
• Je weet al wat een ander wil gaan zeggen
• Je ziet of hoort dingen die er volgens anderen niet zijn
Volgens Elaine N. Aron: ‘heeft ongeveer 20 % van de bevolking een aanzienlijk gevoeliger zenuwstelsel, waardoor dit deel van de mensheid moeite heeft om de dagelijkse hoeveelheid prikkels te verwerken.’
Deze hoogsensitieve personen raken daardoor snel overprikkeld. Vaak zijn zij ook extra gevoelig voor voedingsmiddelen en medicijnen.
Bij hoogsensitieve kinderen, die niet lekker in hun vel zitten, kan hooggevoeligheid op meerdere manieren zichtbaar worden. Sommige kinderen kunnen druk of beweeglijk zijn of lastig gedrag vertonen. Er wordt dan wel eens ten onrechte aan ADHD gedacht.
Andere kunnen in zichzelf gekeerd raken of erg verlegen zijn. Soms denkt men dat het bij deze kinderen om autisme gaat.
Ook voedsel kan een rol spelen in het gedrag van deze kinderen.
Hooggevoelige kinderen, jongeren en volwassenen reageren over het algemeen zeer positief op Sensi-therapie.